الزنك
النطاق المرجعي لتحليل الزنك (Zinc) حسب العمر والجنس، وماذا يعني ارتفاعه وانخفاضه، وكيف تُقرأ النتيجة — بمصدر طبي معتمد ورابطه.
- الاسم الإنجليزي
- Zinc
- وحدة القياس
- µg/dL
- المجموعة
- الفيتامينات والمعادن
النطاق المرجعي لتحليل الزنك
النطاق يختلف بحسب العمر والجنس. اعتمد دائماً النطاق المطبوع في تقرير مختبرك، فطرق القياس تختلف بين المختبرات.
| الفئة | النطاق الطبيعي |
|---|---|
| البالغون (18 سنة فأكثر) | 70–120 |
وحدات أخرى قد يستعملها مختبرك
الوحدة القياسية هنا µg/dL. النطاقات أدناه مشتقّة منها بالضرب في عامل التحويل — أرقام محسوبة لا منقولة.
| الوحدة | النطاق الطبيعي | مصدر عامل التحويل |
|---|---|---|
| µmol/L | 10.71–18.36 | SI conversion (zinc AW 65.38); UnitsLab/EndMemo consensus |
ما هو تحليل الزنك؟
الزنك معدن ضروري لعمل الجهاز المناعي، وانقسام الخلايا ونموها، وشفاء الجروح، وتكسير الكربوهيدرات، وحاسّتَي الشم والتذوق، ونمو الجسم الطبيعي أثناء الحمل والرضاعة والطفولة، كما يعزّز عمل الإنسولين. ومصادره الغذائية الأوفر هي البروتينات الحيوانية — كاللحوم الحمراء أكثر من الأسماك — ثم المكسّرات والحبوب الكاملة والبقوليات والخميرة. أما زنك النباتات فأقلّ توافراً لاستفادة الجسم منه، ولهذا تميل الأنظمة النباتية أو قليلة البروتين لأن تكون قليلة الزنك.
كيف تُقرأ النتيجة؟
تختلف الكمية المناسبة من الزنك حسب العمر والجنس، وتزيد أثناء الحمل والرضاعة. وقد يظهر نقص الزنك كعدوى متكررة، أو تساقط شعر، أو ضعف شهية، أو مشكلات في التذوق أو الشم، أو تقرّحات جلدية، أو جروح بطيئة الشفاء، أو تأخّر نمو، أو صعوبة رؤية في الإضاءة الخافتة، أو قصور الغدد التناسلية عند الرجال. وعلى الجانب الآخر، قد تسبب مكمّلات الزنك بكميات كبيرة إسهالاً وتشنّجاً بطنياً وتقيؤاً تظهر خلال ساعات من تناولها، وقد يؤدي الإفراط طويل الأمد إلى نقص في النحاس أو الحديد أو المغنيسيوم. وتفسير نتيجتك أنت يبقى مع الطبيب.
المصدر
MedlinePlus — Zinc in diet (Medical Encyclopedia)
هذه الصفحة محتوى تثقيفي لتنظيم وفهم معلومات الصحة، وليست تشخيصاً ولا توصية علاجية. النطاقات المرجعية تختلف بين المختبرات وبحسب طريقة القياس، ودلالة أي نتيجة تُقرأ مع طبيبك في سياق حالتك وأدويتك وبقيّة فحوصك.
أسئلة شائعة
كم المعدل الطبيعي لتحليل الزنك؟
النطاق المرجعي لتحليل الزنك لدى البالغين هو 70–120 µg/dL. وهذه النطاقات تختلف بين المختبرات وبحسب طريقة القياس، فاعتمد النطاق المطبوع في تقريرك، واقرأ أي قيمة خارجه مع طبيبك لا وحدك.
ما وحدة قياس الزنك؟
الوحدة القياسية للزنك في نبض هي µg/dL، وقد يكتبها مختبرك بوحدة أخرى مثل µmol/L. نبض يوحّد الوحدات المتكافئة فلا تنكسر المقارنة بين تقرير وآخر.
هل يقارن نبض نتيجتي بهذا النطاق تلقائياً؟
نعم. حين تستورد تقرير مختبرك أو تُدخل القيمة يدوياً، يقارنها نبض بالنطاق المطابق لعمرك وجنسك ويعرض التصنيف — طبيعي أو مرتفع أو منخفض. المقارنة محسوبة بالقواعد، وليست تشخيصاً ولا توصية علاجية.
استورد تقريرك، ودع نبض يقارنه
بدل أن تبحث عن نطاق كل قيمة، استورد تقرير مختبرك من PDF أو بالكاميرا — يقارن نبض كل قيمة بنطاقها حسب عمرك وجنسك، ويتابع تطوّرها عبر السنين.